saulaina - 12. Augusts 2015

As for sugars, the IOM noted that the average intake of sugars among adolescent males was 143 grams per day, and that the heaviest users were consuming 208 grams per day–much more than the amount of total carbohydrate needed.

Since sugars are not required nutrients, the IOM could not set an RDA. And although it did not have enough evidence to set an Upper Limit, the IOM suggested that the maximum level of intake of added sugars (as opposed to those naturally present in foods) should be a whopping 25% or less of calories.

Americans typically consume around 20% of calories from added sugars. Taken at face value, the IOM suggestion made it sound as if current intake levels were just fine. The sugar industry happily viewed 25% as a recommendation, not a maximum.

Before the sugar industry got after them, many countries recommended an upper level of sugar intake at 10% of calories. That’s what the U.S. Pyramid did in 1992.

Как то к нам пришла женщина - спрашивала, как можно отучить кота метить на диван и под стол на кухне. В процессе разговора выяснилось, что кот, в общем, и не метит - он кастрирован, а просто ходит только на диван и под стол, да еще и такими количествами, что хозяйка боится затопить соседей снизу. Я спросила - а что они делают для того, чтоб убрать запах и отучить кота. Ответ был однозначен: кота по жопе, а описаные места - моют хлоркой...
Лучше бы они эту хлорку в лоток налили. Кошка - странное создание, большинство из них с удовольствием обоссут все, что имеет хоть малейший запах хлорки. А уж диван, впитавший этот удивительный аромат - просто рай.
Я посоветовала:
а) Выбросить диван или хорошенько прочистить его моющим пылесосом с составом: литр воды + 5-6 капель йода. Этот состав хорошо убирает кошачий запах.
б) Промыть все полы этим же составом.
в) Вокруг дивана, на диване и под столом промыть все уксусом.
И мыть в квартире полы почти ежедневно тем же составом, кроме места, где стоит лоток. Ну и уксус, конечно, как только кот пописает на нежелательную поверхность - намывать место уксусом.
Коту понадобилось 2 недели, чтоб понять, что лоток - это единственное место, где сохраняется его (кота) божественный аромат.

В интернете, конечно, есть куча советов и методов для отучения кошек гадить, где не надо и устранения их аромата. Но этот способ, до которого я дошла сама, помогал не раз. Конечно, промахи бывают с каждым, и все варианты не 100%, но кто не пробовал йод - советую попробовать.
http://ksan.diary.ru/p173487415.htm

++
http://ksan.diary.ru/p185627480.htm

selekcionāru spēlīte

http://www.akunin.ru/knigi/pelagia/pelagia_i_belyi_buldog/pitomnik/

Жуткий подарок - испорченный праздник
Вы никогда не получали в подарок старую рваную грелку, гигантскую пластиковую пальму или бабушкины трусы на три размера больше? Вам очень повезло! Подарки далеко не всегда радуют и бывают приятными. "Правда.Ру" собрала истории о самых жутких презентах, которые людям вручали на Новый год, день рождения и другие праздники.
( ... tālāk ... )

esmu vīlusies izsolītajā lietū!