Snorke's Journal
[Most Recent Entries]
[Calendar View]
[Friends View]
Sunday, May 7th, 2023
| Time |
Event |
| 9:45a |
vakar 12. diena low carb rezimaa
2 olas ar zukini, 1 kar proteina sakulta ar zemeneem
2 skivisi pasvaritas vistas zupa (vistas fileja, burkans, sipols, fenhelis, karijs, kurkums) - nenormali garsiga, bet tai eko-vegetarajaa buljona kubikaa 5.7 g saals ! kluda!
protein shake ar zemeneem
uzkapu sacro montee
0, kopaa -4.8 kg, skrobe par nulli, vismaz -0.1 gribejas un jaunu ciparu redzet
ketoze stipra,
udens aizture (iespejams hormonala rakstura)
vajadzetu mazaak sals, vairak udens un domaju varbut kaalija bundzu nopirkt (t.s. elektrolitus), jo it kaa ar ketozi skalojoties tie Na, K un Mg aaraa - Na jau dabu ar parasto sali, bet citi sanak par maz
problema, ka elektroliti nak komplektaa tikai ar sukralozi uc saldinatajiem, pret ko esmu principaa pret, un tad atkal amazone jadarbina | | 1:00p |
citas zinjaas - mums te notiek
- protesti ielaas pret covid ierobezojumiem,
- pasnavibas (biznesu ipasnieki neredz iespeju vairs izdzivot uc)
- visadas biedribas pieprasa biznesu atversanu, rivesanaas visados limenos
nu, tagad runaa, ka ar 18.maiju varetu vel ko atvert (pardrosakais variants = atversot pat restoranus, frizetavas un sporta zales, kam isti neticu)
es visam aktivi sekoju, jo man visadas vajadzibas iestajusaas, ne tur drausmigi degosas, bet tomer :
- zobarsts vajadzigs (ne akuti, paldies Budam, bet nu, ir lietas, kurr vins vares izpaust savu viedokli)
- fizioterapeits vajadzigs (reals, muskuli savilkti un pats tik labi nevar)
- frizieris vajadzigs (nav sirmu matu josla, bet kopts izskats galigi nav, nelidzenas pinkas paari pleciem ar sirmiem pavedieniem)
- analizes un dietologu gribu, tapat lai cibu iepriecinatu :)
"valdiba gatavo maija dekretu", vardu sakot un naacija gaida |
|