![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
01:52 pm
pat ar kilo šitādas paikas - puskilo rīsu (sausā masa, cik vēl, ja izvāra...), puskilo burkānu un drusku siera - var uzņemt ap 2400 kcal, tev/man vajag dienā ap 2800 plus fiziskā slodze
pat ar kilo šitādas paikas - puskilo rīsu (sausā masa, cik vēl, ja izvāra...), puskilo burkānu un drusku siera - var uzņemt ap 2400 kcal, tev/man vajag dienā ap 2800 plus fiziskā slodze