Thu, Jul. 23rd, 2015, 01:14 pm

Saskaņā ar telefonu, es nosvilinu ap 3600 kalorijas diennaktī, tas ir bāzes metabolisms + smagais vōrkauts, kāpjot uz trešo stāvu un atpakaļ. Tas izskaidro mežonīgo svīšanu, un tomēr, kāpēc es nepalieku liess kā niedre?

updāte - Ja jums ir atliekusies Microsoft Health aplikācija, nebēdājiet nenieka. Pielieciet telefonam English(UK) valodu un lietas nokārtosies. Bet tieši UK, citu paveidu angļu valodas neģeld.

updāte divi - mani iedzen samulsumā tas, ka ir pieejamas aplikācijas, kuras darbojas tikai uz Windows 10. Tas ir, šobrīd nedarbojas vispār.
 Leave a comment | 20 comments

Thu, Jul. 23rd, 2015, 07:47 pm
[info]crescendo

A kādu aktivitātes leveli tu tur sevi esi iestatījis? 'Smagi workouti katru dienu'?
Thread - Reply

Thu, Jul. 23rd, 2015, 10:06 pm
[info]sirdna

tur var iestatīt, cik kalorijas diennaktī nosvilināt, vienalga, kādā veidā. Kopējo summu.

Tiesa, aparāts nav visai inteliģents un pieņemu, ka manu bāzes metabolismu viņš ir aprēķinājis pēc kādas vispārīgas formulas, neņemot vērā tauku procentu un reālos vielmaiņas apgriezienus. Attiecīgi, es ar saviem daudzajiem kilogramiem teorētiski svilinu kalorijas, ka dūmi vien griežas, bet realitāte nav tik skaista.
Parent - Thread - Reply

Thu, Jul. 23rd, 2015, 10:14 pm
[info]crescendo

Ar daudziem tiešām svilina vairāk, bet bāzes cipars uz 3500 velk uz 200kg... Ar ierēķinātu mēreni aktīvu dzīvesveidu līdz 3500 tikt ir vieglāk.
Parent - Thread - Reply

Fri, Jul. 24th, 2015, 07:46 am
[info]sirdna

3500 nav bāzes cipars, tas ir bāzes cipars + kādi 12-13 pēc aparāta domām nosoļoti kilometri (he, viena daļa no tā visa ir dejošana, bet ko tas verķis sajēdz)
Parent - Thread - Reply

Fri, Jul. 24th, 2015, 10:27 am
[info]sirdna

Jo es samelojos par telefona ciparu iegūšanas veidu, es ne tikai kāpju pa kāpnēm, es arī eju uz autobusu. Man tagad kauns.
Parent - Reply