Shelly - Post a comment

antuanete

03:46 pm

Tā arī viņi ēd tās olbaltumvielas vakarā - omleti, kur no 5 olām ir atstāts tikai viens dzeltenums, un biezpienu ar lokiem (olbaltumu kokteiļi ir dārgi, tos tikai pēc sacensībām). Un pirms gulētiešanas 2 ēdamkarotes maltu linsēklu, kurās ir ne tikai olbaltumvielas, bet arī omega-3 taukskābes.
Nē, tā nav anekdote, tas ir vīrietis, kurš grib ar riteni ātrāk uzbraukt kalnā :/ Šķiet, es drīz kliegšu, ja manā klātbūtnē tiks turpināts šādi runāt par ēdienu.
Vispār, ja netā pameklē, ir sportisti-veģetārieši un pat vegāni, kas dalās ar savām receptēm, vajag pagūglēt. Vakara ēdiens droši vien jāskatās tāds, kam bez pamatvielām ir jēdzīgāks pārējais sastāvs (šķiedrvielas, nepiesātinātās taukskābes, vitamīni), jo tīrs olbaltums jau arī eksistē tikai pulverīšos un tikai teorētiski.