`vairāk muskuļu masas kritiskajās vietās - izteiktākus plecus, kājas, dibenu, vēderu` = lielaks svars... Turklat muskuli ir smagaki par taukiem. Es pati te tagad krietni ekperimenteju ar svarcelsanu.

(Reply to this) (Thread)

ja es zinasu, ka man svars pieaug no muskuliem, tad mani tas nesatrauc. it ka pec maniem parametriem man vispar ir jabut 55 - 56kg.
tu pie kada trennejies vai pati uz savu galvu eksperimente? :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Atceries, ka jo vairak trennejas, jo vairak gribas riit :) Bet trenneris Tev noteikti visu pastastis un paradis.
Gadu gaaju Crossfit, tagad pa vienkarso zaalee uz savu galvu 50 cardio - 50 smagumi + yoga. Es jau taa esmu diezgan liela (38-40), tapec vairak muskulju man nevajag - drizak mazak.

(Reply to this) (Parent)