Februāris 20., 2014
| 19:16
|
Comments:
tapec jau ari piemineju, ka nevelos nomest svaru ;) bet jaa, ja ir liekie kg, tad vajag kombinet ar kardio - kardio stradas pie lieko kg dedzinasanas, bet ar svariem nostiprinasi to, kas zem tiem liekajiem kg :)
| From: | f |
Date: | 21. Februāris 2014 - 10:54 |
---|
| | | (Link) |
|
a man vispār no kardio aug muskuļi :)
man tikai no skriesanas kajas paliek formigakas :D |
|
|
|
Sviesta Ciba |