izmēģināt praksē, sākot ar visādiem sīkumiem, tā uzaudzējot sajūtu, ka ir jēga un ka nekas slikts no tā nenotiek. un pašvērtība jāstiprina (esmu laba ar to, ka esmu un tāpēc vien vērtīga). runāšana un domāšana ir jaukas lietas, bet reāli kaut ko maina darīšana un pieredzēšana (sajušana).