dārgā ciba, tu, kas visu zini
es gribu parunāt par pulsa mērīšanu un zonām
(novēršas visi, paliek kādi pieci cibiņi, paldies)
tā'n'tā, kā gadījās, kā ne, man ir ne tikai pulkstenis, kurš māk pulsu, bet arī endomondo premium triālis, ar kuru bija jāpaveras brīnišķai jaunai pasaulei
zināmā mērā viņa arī pavērās (skriet pēc pulsa ir vareni, turklāt nesanāk nemaz daudz lēnāk, tikai drusku)
bet ir viens bet
vai kāds var man lūdzu pastāstīt, kāpēc tur tajā pulsa zonu analīzē resting heart rate ir jebkas starp 60 un 119?
nēnuok, es varu saprast, ka cilvēkiem visā visumā resting heart rate var būt jebkas starp 60 un 119
bet tiklīdz vienam konkrētam cilvēkam normāls resting heart rate ir 60 (par piemēru man), tad 2x vairāk viņam vairs nu nekādi nav resting, ne?
man itin labi patīk, ka pēc katra noskrieta km kāds iečukst ausī vidējo pulsu, lai var pieregulēt tempu, bet jautājums paliek atvērts, vai tas vien ir tā abonementa vērts
pie kam cik tad es arī vairs skrienu, bet pēc šitā aprēķina teiksim tādu powerjōgu es par 75% pavadu restingā, ha, nemaz nerunājot par tādu ikdienas hathu