psiho_analitike - [entries|archive|friends|userinfo]
psiho_analitike

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

[Aug. 3rd, 2010|01:36 pm]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
linkpost comment

Comments:
[User Picture]
From:[info]alfa_beta
Date:August 3rd, 2010 - 01:48 pm
(Link)
man palīdz pirms skriešanas iesildīšanās - muskuļu izstaipīšana un ja vēl arī pēc tam, tad čista nekas nesāp. Ieteiktu skriet tā pat, ja sāp - varbūt mazāku gabaliņu, bet skriet. Kā nekā es esmu mājās un pa logu čekošu vai kāda neskrien garām :D
[User Picture]
From:[info]psiho_analitike
Date:August 3rd, 2010 - 01:58 pm
(Link)
nu labi, tad speciāli noskriešu gar Tavu māju, lai vari iečekot, kā es mokos :D
tikai ko nozīmē muskuļu iestaipīšana? :o es tur taisu to pusizlecienu, via kā viņu tur un tad ar rokām stāvot kājās liecos līdz grīdai tā lai kāju muskuļi stiepjas.. neko daudz jau nezinu :/