Previous | Mem | Next
 
pelnufeja
pelnufeja
05 October 2017 @ 04:02 pm
trauksme  
Nepatīk, ka anxiety pēdējā laikā izpaužas kā tā vieglā sirdslēkmes sajūta.

Es esmu par to daudz lasījusi un zinu, ka tas (parasti) nav bīstami, bet jūtas riebīgi tāpat.

Un visi padomi saka "tikai mierīgi, ja sāksi trakot un skraidīt apkārt, paliks sliktāk!"
 
7 comments | Leave a comment
 
( Post a new comment )
zan[info]zan on October 5th, 2017 - 08:57 pm
Es piekrītu par sportisko skriešanu, es vairījos no tās kopš skolas laikiem, tieši dēļ tās sirds sišanās sajūtas, kas saistās ar panikas lēkmēm. Bet šovasar pamazām un superlēni sāku skriet, un tā ir pizģec empowering sajūta, kad var noskriet 5 km, sirds sitās, bet tas nemaz nav tik briesmīgi. Tiesa, tas var būt ilgs process, sākumā nevarēju ne divas minūtes bez izfrīkošanās.
(Reply) (Parent) (Link)