Atšifrē man, lūdzu, kas Tavā gadījumā ir mērena skriešana. Attālums, ilgums (vidējais ātrums), apstākļi. :)
Man skriešana patīk, bet iet grūti. Varu skriet vai nu ātri, bet maz, vai arī ļoti lēni un tāpat maz... Izlasot par vajadzību skriet stundiņu-pusotru, vairs nekur skriet negribas.