Pffff.
https://www.youtube.com/watch?v=FZuSNKJhWE8 ir diezgan nežēlīgs variants, tur šie "tiltiņi" ir 3 variācijās uz vienas kājas, bet man nav pietiekams rezultāts. Nu jau uztaisu visu bez rupjas izrunāšanās un tā.

Man gan vīrs laiku pa laikam atgādina, ka tāpat nekādi dižie muskuļi man neizaugs, iedzimts.