2 nedēļas ar diētu un vingrošanu pagājušas.

Rezultāts:
vēders atguvis patīkamu plakanumu, bet vēdervidū vēl starp presēm maķenīt tukšums;
varētu būt, ka zudis arī kaut kas no gurniem, jo bikses vairs nepieguļ;
svars 51 kilo, kas ir labi, zem 50 man nevajag;
nerijot, ēdot vieglu, maztaukainu un mazāk ogļhidrātainu ēdienu jūtos ļoti labi.

Principā - vingrot jāturpina un nerīt arī. Svara zudumam jau vairs nevajadzētu būt, tagad interesē nostiprināt tālāk muskulatūru. Jāatceras neaizmirst par olbaltumvielām un minerāliem.