uz kādu laiku jāatsakās no piena obv, tātad arī ierastā kefīra litra. ko ēst tā vietā? prasības: ātri, viegli, sātīgi un nepūš vēderu un var aizmigt bez smaguma sajūtas kuņģī
Ā, nu tas jau daudz labāk izklausās :) (jo mana bračkas sievai, piem, ar pirmo nedrīkstēja ne gaļu, ne zivis, ne pienu, viņa pārtika no griķiem un sojas dzērieniem principā pirmo pusgadu – lūk, sojas un auzu piena dzērieni arī ir cool, bet diezko jau nepaēdina) tad var pamatu ar gaļu un kādiem pākšaugiem, un pa nakti kaut kādus mikšļus ar riekstiem, vai tās auzas, ko es pie nākamā ieraksta pierakstīju. Vai vārītu olu. Nu, kkā tā :)
Ā, nu tas jau daudz labāk izklausās :) (jo mana bračkas sievai, piem, ar pirmo nedrīkstēja ne gaļu, ne zivis, ne pienu, viņa pārtika no griķiem un sojas dzērieniem principā pirmo pusgadu – lūk, sojas un auzu piena dzērieni arī ir cool, bet diezko jau nepaēdina) tad var pamatu ar gaļu un kādiem pākšaugiem, un pa nakti kaut kādus mikšļus ar riekstiem, vai tās auzas, ko es pie nākamā ieraksta pierakstīju. Vai vārītu olu. Nu, kkā tā :)