23. Novembris 2014 (23:30)
pieņemu ieteikumus jogas āsanām un citiem vingrinājumiem, ko var veikt mājas apstākļos lai mugura mazāk sāpētu. ir arī vingrošans bumba
Comments
|
Posted by: * (
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} inese_tk) Posted at: 24. Novembris 2014, 00:21
|
|
atradu šitādu, varbūt noder http://yoga.about.com/od/prenatalyoga/t
|
Posted by: porcelāna lellīte (
neraate) Posted at: 24. Novembris 2014, 02:51
|
|
mīļš paldies par linku
es nezinu cik esi iepriekš darījusi un kas Tev skaitās sarežģīti vai nesarežģīti, bet salīdzinoši īzī, bet iedarbīga ir kaķa-govs poza. kad man sāp vai sastīvējusi mugura, man pilnīgi prasās to izveikt. ko arī daru.
