rūsganais sprakšķis

Anonīmo Tusnīšu Brigāde

mufs

1/10/21 09:55 pm

Skatos, ka jautājums par liekajiem kilogramiem ir aktuāls ne man vienai, kaut dažas no komentētājām, nenoliedzami, skalda matus uz mana izmisuma fona.

A mož tiešām uztaisam kopienu? Nutur, kā reiz sensenos laikos te bija vīru lietas, kur apstiprina tikai tos, kam toč esot rieksti

Protams, ka fat shamings ir slikti, bet vai gan mūsu paaudzēm vairs ko vēl sliktāk var nodarīt?

Nutur, dienišķi dalīties ar plus/mīnus un kodari konedari?

Vnk es pēc sevis skatos, ka vienā brīdī sāku ignorēt ikrīta svaru pierakstīšanu un nupat jau arī svēršanos (ko gadiem daru first thing in the morning pēc dušas), un man liekas, ka parunāšanās par sāpi varetu līdzēt, maybe

Ķipa, mani sauc mufs un man ir lieki 15 kg, es šovakar apēdu siera šķēli astoņos un tagad esmu pieķēdējusies pie radiatoriem, KO TU?

• 54 comments
• Leave a comment

• bozena

  1/10/21 11:55 pm

  

  Man liekas, man pietiktu ar to, ja es ievērotu režīmu - nu tur brokastis, pusdienas, launags , vakariņas. Nevis kā tagad - nav laika, un tad visu dienu neēd neko, un tad atkal nav nekā prātīga ko ēst un izēd bļodu ar riekstiem un piparkūkām. Un vakarā vienkārši ēd visu laiku. :(
  Es pat šeit vielmaiņai neko nevaru pārmest.

  • Reply
  • Thread

  • formica

    1/11/21 12:05 am

    Eest 1-2x dienaa ir vairaak nekaa normaali un pat ljoti ieteicams (ar launagiem ir brugjeets celjsh uz 100 kg); veelams piekopt to IF rezhiimaa (~ 6 h logaa)
    
    https://youtu.be/W96LOxnlwTw
    
    

    • Reply
    • Parent
    • Thread

    • lietuveens

      1/11/21 12:19 am

      

      Pieņemu, ka tomēr ne visiem. Kamēr ir neēšanas logs, tikmēr ik, bet līdz ar pirmo kumosu, apstāties vairs nav iespējams.

      • Reply
      • Parent