missalise |
| ||||||||||||||
pāris ali kaut kur ap deviņiem parasti izpildās. bet tas nedarbojas regulāri, t.i., ja to darīt katru vakaru, tad pierod un vairs nav īstā efekta. tiasa, alum arī ir jābūt labam..
Tas laikam kā kuram - man no alus miegs nenāk, no vīna - gan.
nu tad - vīnu! galvenais - nepārspīlēt.
vēl jau var arī sagatavot sev dienas režīmu un to arī pildīt. piemēram atgādinājumu telefonā 10tos - jāiet gulēt! TAGAD!
Ja trīs dienas pēc kārtas ceļas agri - piemēram, piecos - tad trešajā vakarā ir ļoti viegli atlūzt starp deviņiem un desmitiem, nav ne mazākās vēlmītes padzīvoties drusku ilgāk augšā.
(Reply)
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||