Smagi tev... Patiesībā iesaku dzert daudz upeņu tējas, bet nevis no maisiņiem aplietās, bet teiksim, kaut vai uz zaptes ūdeni lejot, bet koncentrētu vajag... Kaklu ar vajag skalot, bet jāmaina skalojošie līdzekļi - kliņģerītes, sāls, zilie graudiņi, ect... Nu un gulēt daudz... Un mazāk datorā blenzt :)

(Reply to this)