par tām 9 tasēm - vai tu 1.2. un 1.3. kaut kā termiski apstrādā vai ēd svaigu?

(Reply to this) (Thread)

apstrādāju. vairums svarīgo vielu mierīgi saglabājas arī apstrādātas, un dažiem produktiem pat kaut kādas vielas palielinoties (resp kļūstos pieejamas) pēc apstrādes. tādi esot, piemēram, tomāti (neesmu pārbaudījusi).

arī 1.1. punktu var ēst termiski apstrādātu - liela daļa zaļo lapu to ļauj. autore neiespringst uz svaigēšanu :)
bet vispār ar 1.1. ir problēmas; gaidu, kad izaugs :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vīspār tomāti galīgi nav paleo. vispār nakteņi.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

autore šo izvērš, un saka, ka atsevišķiem cilvēkiem uz nakteņiem ir nepanesība, un tie tad lai tos neēd, bet pārējie lai ēd mierīgi. nav pamatojuma neēst, turklāt tur ir visādas derīgas vielas. es arī neesmu redzējusi neezotērisku pamatojumu neēst tomātus, bet neezotēriskus rakstus par tomātos esošām vielām ar pretvēža iedarbību gan esmu redzējusi.

(Reply to this) (Parent)