| raw literatūra Patenaude |
[21. Nov 2012|19:04] |
šorīt uzkāpu uz svariem - 54.4 kg. pirms pāris nedēļām - 57. dīvaini, es pēdējā laikā esmu rijusi kā cūka, bet daudz lasījusi diētiskas grāmatas. plikām ekepektācijām esot liela ietekme uz rezultātu un uz manis tas tagad redzams. domas spēks! tik maz neesmu svērusi kopš 30 gadu vecuma. pirms gada es svēru 62 kg.
izlasīju vēl kādas 4 vai 5 svaigēšanas grāmatas. pēdējās divas saucās "raw food bible" un "raw food secrets".
pirmā (raw food bible, Craig B.Sommers) mani apgaismoja par fermentiem. tie esot trīs veidu. vieni, kas ir vienkārši rumpī. otri, kas ir rumpī un organizē gremošanu. trešie ir pārtikā, ja nav nokauti termiskās apstrādes ceļā. un ka katram cilvēkam esot dots zināms gremošanas fermentu daudzums un kad tas beidzas, tad cilvēks nomirī. un ka cilvēks var savus iekšējos fermentus ietaupīt, ja ēd pietiekami daudz neapstrādātas pārtikas, kur fermentu ir papilnam. ja viņš fermentus neēd un visu ēd termiski apstrādātu, tad pēkšņi nomirst jaunības plaukumā. par to satraucoties aizvien vairāk zinātnieku. ( tālāk ) |
|
|