meditācija, manuprāt; dzenbudistu mūki tai nodevās arī, kamēr fiziskais ķermenis skrēja. bet tas, protams, ir ekstrēmi. vēl pēc tiem brīžiem vajadzētu justies ļoti atpūtušamies. tā ir?

(Reply to this) (Thread)

es zinu, ka pīpēšana ir meditācija, it īpaši vēl kopā ar koncentrēšanos uz elpu un tamlīdzīgi.
droši vien arī mana kafijošana ir meditācija, kaut gan vairāk uztveru to kā legālu iespēju neko nedarīt (jāceļas, jākārto māja, jāmaina pampers utt) un papļāpāšanu pilnā un atslābinātā ģimenes lokā. no tā rodas prieka sajūta. jā, ne atpūšanās (jo visu lakti atpūtos), bet tāds rīta prieciņš. koncentrēšanās uz prieku :)

(Reply to this) (Parent)