Ārā no roņa.

« previous entry | next entry »
Oct. 16th, 2023 | 08:16 am

Esmu nolēmusi pieķerties svara nomešanai.
Nevaru saprast no kura gala sākt.
Vai var būt jums ir kāds veiksmes stāsts?
Dietologs? Laba vingrotuve Pārdaugavā?
Recepšu grāmata?

Priecāšos par ieteikumiem!

Link | Leave a comment | Add to Memories

Comments {16}

aborigens

(no subject)

from: [info]aborigens
date: Oct. 16th, 2023 - 09:03 am
Link

Kaloriju skaitīšana. Ja saraksta sev milzīgu lapu cik ir 100 g produkta un uzstāda sev dienas apjomu uz dažām lietām dabiski pāriet apetīte saprotot, ka apēdīšu 3 sviestmaizes un jau viss slikti, bet ēst ta vēl gribēsies. Bet tā, ēdu ko gribēju vnk mazāk un palīdzēja.

Reply