Pie mums tādos gadījumos iesaka Magne B6. Pērngad burciņu izēdu un krampji pazuda. :)

Māsa man reiz ieteica, kad krampis, jācenšās sasprindzināt muskuli tā, it kā tu staigā uz pēdām( pirkstu daļu cik spēka atlicis vilkt uz sevi),reiz esmu mēģinājusi, patiešām, sāk lēnītēm atlaist

tas gan nederees ja krampi ievelk apakshstilbos.....var tikai raudaat un maseet viegliiteem lai paariet!