*

Ar cukuradikšenu ir vieglāk tikt galā, ja no rīta kā pirmo ēdienu ieēd mazuliet kaut kā salda, protams, labāk - saldus augļus, žāvētus augļus, medu u.tml. Tas kaut kā arī ajūrvēdā pamatots un vispār par ajūrvēdisko uzturu neinteresējos, bet šis darbojas - mazliet salda no rīta nozīmē, ka visu dienu vairs negribēsies un arī enerģijas pietiks. Tā ir daudz vieglāk samazināt patērēto saldumu daudzumu.