es parasti pasūtu šīs, jo nav želatīna kapsulā, bet der jau praktiski jebkuras aptiekā nopērkamās. jāskatās tik cik daudz baktēriju kurā iekšā. es lieku vienu šādu kapsulu uz apm glāzi riekstu. kapsulu, protams, atver un izber un iejauc sablendētajos riekstos.
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-G