|
|
|
Februāris 27., 2007
09:48 - nav nopīpētas aptuveni 12 cigaretes
QuitMeter Counter courtesy of www.quitmeter.com.
vakars izrādijās tieši tik murgains kā es gaidīju!
nepārtraukti gribēju pīpēt, domas no cigaretām spēju novērst tikai uz kādām piecām minūtēm. tik viegli aizkaitināms es manliekas vēl nebiju bijis. visu laiku bija tāda sajūta ka iekšas vārītos... visriebīgākā laikam ir tā tukšuma sajūta, īstenībā ļoti līdzīga bada sajūtai, uzmācīga un neremdināma. liekas ka viena cigarete varētu atbrīvot no tā iekšējā stresa.
rīts bija salīdzinoši mierīgs. apzināti gulēju līdz pēdējam brīdim, lai man nebūtu laika vnk sēdēt un pērties par to ka jāuzpīpē, zaķīts jau bija man uztaisijis kafiju (atklātisakot neatceros kad pēdējo reizi kāds man no rīta taisija kafiju, liekas ka Ineses māte k-kur pirms gada, bet patīkami ka pamostoties kafija...) tāka bez stresa saģērbos padzēru kafiju un atbraucu uz darbu. īstenībā jau ienākot pa kabineta durvīm sajutu pamatīgu vēlmi uzpīpēt, nu jau būs pagājusi stunda un nekas īpaši nav mainījies, vakardienas salmiņi beidzas.
priekšā vēlviens pārbaudījums - aiziet uz veikalu un NEnopirkt cigaretes.
iz fiziskiem simptomiem:
viegli trīc rokas, ir manāmas grūtības koncentrēties, nepārtraukta tukšuma/bada sajuta, liekas ir mazliet grūtāk elpot.
Mūzika: Mr. Bungle - Squeeze Me Macaroni
|
12:00 - laiks atkal mazlit atķeksēt...
nu jau esu izdzēris divas krūzes kafijas.
man nav nekādas intereses par apkārt notiekošo. viss ir pelēks un neinteresants, visi ir kaitinoši un pastulbi(lai neteiktu vairāk), kā lai aizstāj nokotīna atstāto tukšuma sajūtu.
kādu brīdi atpakaļ pieķēru sevi pie domas, ka varētu pa kluso vienu cigareti uzpīpēt un nevienam neteikt.
īstenībā tādas domas man parādijās jau vakarvakarā.
pilnīgi jocīgi palika.
nikotīns liek man krāpties, neatzīt savu vājumu. es negribu zaudēt pašcieņu melojot un izliekoties labāks nekā es es esmu.
ja arī es uzpīpēšu tad tas noteikti nenotiks pa kluso.
Mūzika: Bios - power z
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |