Hesus! Take the wheel!

Esmu sācis sportistu diētu. Ko tas nozīmē? Tas nozīmē 5-6 ēdienreizes dienā, rieksti, olas, gaļa, augļi, dārzeņi, jogurts, zivju eļļa un cerams, ka arī proteīns, aizstāj kartupeļus, šokolādes, krejumotus ēdienus, makaronus, rīsus un desas.
Sākuma svars -79kg. Līdz 13. aprīlim jāsasniedz 76 kilogrami. Pieņemu, ka spēšu dabūt 77kg veselīgi ēdot un smagi trenējoties, vienu kilogramu noliks milzīgā klucī ar kaut kāda pieneņu saknes ekstraktu. ;) Gan jau updeitos vēl, kā tur un kas.