Visefektīvākā diēta ir tā, kuru mierīgi var ieturēt ilgtermiņā bez regulāras noraušanās :)

(Reply to this) (Thread)

bet te jau vairāk par paškontroli un prāta stāvokli jautājums, ne tik daudz par pašu ierobežojumu striktumu. lūk, šodien neplānoti sanāca par striktu un rezultātā all i think about is food.

(Reply to this) (Parent)