viņas plakanais vēders, protams, ir apskaužams. bet es nevaru sevi piespiest dienā vingrot vairāk par 20 minūtēm, lai arī kāda būtu aktivitāte. būtu pavisam skaisti, ja to pašu varētu darīt regulāri.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Gillian Michaels 30 Day Shred !

/again zancis

(Reply to this) (Parent) (Thread)

have we met? vienīgais, ko es varu darīt ar tādu intensitāti, ir prokrastinēt!! :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nu manuprāt vismaz rīzonabls laika uzstādījums. Prokrastinācija, protams, ir jāpārvar, bet laika ziņā vismaz to pusstundu jau nu vienmēr var atlicināt. Ja gribi iedvesmoties, tad es šo divreiz (laikam?) nodarīju, un savienojumā ar samērīgu rīšanu drēbes tiešām jau pēc mēneša der labāk!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tas jau gan. bet neesmu tam vēl nobriedusi :)

(Reply to this) (Parent)