Plakankaķis

Tas ir 2x nedēļā vikingi un valkīras (tā kā krosfits), 2 x nedēļā nodarbības ar treneri, 12 k soļi katru dienu un trenera sastādīta ēdienkarte. Visu lieku aplikācijā, treneris iečeko. Sveros katru rītu, ar treneri varam sačatot. Mani gan bildē, gan tauku % mērī. Es gribu būt labā formā, un šitāda pasākums ļoti palīdz. Principā nekas jauns: aktīvs dzīvesveids un ēd veselīgi. Mana ēdienkarte sastāv no vistas, zivīm, gaļa reizi nedēļā, mazliet rīsi un labi daudz dārzeņu. Mani našķi ir 2% grieķu jogurts ar ogām un 100% šokolāde. Nekāda cukurs, maize, nekādas picas un burgeri, nekāds alko. (Izņemot to vienu vīna glāzi). Pašsajūta super un enerģija pāripārēm.