|
January 24th, 2011
 | 11:03 am
Svētdien bijām biķerniekos. Tur notika sacensības. Kas bija labākais,ka ne tikai slēpotājiem, bet arī skrējējiem un riteņbraucējiem. Patiesībā biķernieki nebija tukšāki kā vasaras vakarā. Kas mani pārsteidza visvairāk..bija daudz slēpotāju,kas nepiedalījās sacensībās un ne jau jauni cilvēki. Pārsvarā veca gada gājuma ļaudis. I ar jaunām stilīgām slēpēm, i ar vecām kocenēm un bambusa nūjām. Bet tas dikti priecē,ka tomēr latviešu tauta nav kūtra. Ir daudzi kas kustas un bauda ziemas dienu aktīvi. :)
Un vēl. Saskatījos,kā citi slēpo, skrien, brauc, sapratu,ka reāli pietrūkst sporta aktivitātes. Līdz ar to sāku vingrojumus. Un tad jau lēnām jāpāriet uz skriešanu. :)
|
January 10th, 2011
| 05:25 pm
 saņēmu šo.. tagad atkal ir iedvesma uzsākt treniņus :)
|
October 27th, 2010
| 10:57 pm
Arēna - mājas. Pastaiga lieliska.
|
| 10:22 am
Vakar ap 8iem lielisks skrējiens 30 min garumā :)
|
October 24th, 2010
| 05:00 pm
Izvilku savu sagurušo miesu paskriet. 30 min laikā aizmirsu visu...
|
September 21st, 2010
| 10:11 am
Vakar lielisks sports. Klubā biju gandrīz divas stundas. Sapratu,ka nekas nav labāks, kā ikdienas aktivitātes :)
Testēju priekš sevis skriešanas trenažieri. Ņemot vērā šī gada aktīvo skriešanu ārā un vakar paskrienot uz trenažieri, secināju dažas lietas priekš sevis. 5km varu noskriet konkrētā laikā, skatoties uz rezultātiem. Vakar tos 5 km noskrēju ilgākā laikā, taču neskrēju lēni. Uz trenažieri ir vieglāk skriet, bet ārā skriet ir baudāmāk. Es ticu tikai kilometrāžai uz tā aparāta,bet ne laikam, jo dzīvē diez vai 6km skrietu 45min. Pārāk ilgs laiks. Tā,ka tomēr, tomēr ārā skriet ir daaaaaaudz labāk un vienozīmīgi veselīgāk. :)
|
September 12th, 2010
| 05:47 pm
Stundā iekļāvos un 10 km nikerigarun skrējiens veikmīgi noskriets. Gandarījums liels. :)
|
August 30th, 2010
| 10:54 pm
Ir tomēr savādāka skriešana plus 14 grādos, salīdzinot ar nu jau bijušo vasaras siltumu vakaros. Bet tomēr vieglāk skriet. Nezinu kā ies ar tiem 10km, bet zinu,ka šī vakara skrējiens 25 min bija patīkams un domāju,ka 12ajā sept izdosies..
|
August 9th, 2010
| 07:54 pm
Šodiena pavisam mierīga. Dzīvojos pa māju, negribas neko darīt un nekur iet.
Bet lēnām grafiks pildās.. svētdien Jūrmalā 5km. Ceturtdienās vajadzētu tikt uz mežaparku trenēties nikerigarun 10km skrējienam,jo pieteicos. Vēl papildus vismaz 2 reizes nedēļā sporta klubā apmeklējums. Šodien maza atelpa no vakardienas garā velo brauciena purvciems-centrs-imanta-jūrmala-bulduri-imanta-iļģuciems-centrs-purvciems. pēc 12iem biju mājās. Vēl gribētos okartes nakts skrējienā, vecāķu pludmales skrējienā un visam kā run summer noslēgumu valmieras maratonā piedalīties...
|
August 5th, 2010
| 08:51 am
Šis ir kārtējais atvaļinājums,kurā nekā nav ieplānots,izņemot treniņi,velobraucieni uz jūru un sporta kluba apmeklējumi un tas mani pilnībā apmierina. Vakar 30 min skrējiens. 10 km skrējiens 12.sept. Jāgatavojas. Muguras trauma vakar atsāka sāpēt. Iedzēru pretsāpju zāles un ceru,ka pāries,bet varbūt atkal pie ārsta iet,lai papētītu kas tad īsti tur ir par vainu. Šorīt kafija gultā un lasu grāmatu. Nedaru neko nopietnu,bet tāpēc taču ir brīvdienas! Life is sou good! :)
|
July 29th, 2010
| 09:56 pm
40 min, apmēram kādi 7-8km šodien sanāca. Rīt paskatīšu kartē. Tomēr temps bija ātrs salīdzinoši,ka nebiju skrējusi kādu laiku. Sajūtas fantastiskas!:)
|
July 23rd, 2010
| 10:22 am
Vakar līdz Vecāķiem tiku 1h un 17 min. No Purvciema. Vakar gāja lēni, tas nozīmē,ka līdz jūrai nemaz nav tik ilgi jābrauc. Vidēji stunda enerģiskajās dienās. :)
|
July 18th, 2010
| 02:39 pm
Labi,ka tikai pāris zilumi un nobrāzums,bet ko es varu pateikt? Gājēji ir varen neprognozējami! Tie,kuri brauc ar velo mani sapratīs.. Nu tā,izteicu savu sāpi un dusmu. Un vispār prieks,ka beidzot līst!:)
|
July 16th, 2010
| 02:56 pm
Pēc trešdienas tagad sāp roka labā un dibenmuskuļi :D skaidrs,kuras muskuļgrupas strādā tenisa laikā :D
pss// un jā, es par to vien domāju..par ko? par to pašu :D
|
|
|
|