Only · the · wind · remembers · my · name


daži cipari

Entries · Archive · Friends · Profile

* * *
06:15 pm
4/11/12

2 teica
teikt

dunkelheit
Nu, ja par to svaru parunāt. savulaik, depresijas nomocīta, uzbarojos līdz godpilniem 86kg. porco dio, vai ne. tad, veiksmīgi tiku vaļā no tā visa un svēru 72kg, paliku stāvoklī un mēnesi pēc dzemdībām atkal svēru 82kg.. vakar (6. mēn pēc dzemdībām) svari rādīja 73,4, kas nozīmē, ka varu lepoties ar sevi un riepa vairs nekaras pāri džinsu malai. akurāt vēl kādus 5 kg vajag un tad.. un tad.. un es nezinu, vai gribēšu apstāties, kamēr nebūs vismaz 60kg kā senos laikos (senos bija 55 pie maniem 175cm) :D

sīkā klapē printeri un baigi uzjautrinās.
* * *

Previous Entry · Leave a Comment · Add to Memories · Tell A Friend · Next Entry

* * *
[User Picture]
On April 11th, 2012, 07:26 pm, [info]pikaczu commented:
a kā tu tievē? pēc kādas konkrētas diētas vai pēc izjūtas? Man baigi gāja labumā iespēja parunāt par problēmu grupā - t.i. gāju uz svaru verotāju sapulcēm.
Reply · Thread
[User Picture]
On April 11th, 2012, 07:30 pm, [info]dunkelheit replied:
vienkārši stingrs kaloriju uzskaite. paeksperimentēju un atklāju, ka 1200kal ir tas optimālais un ēdu ne vairāk un ne mazāk (nu tur +/- 50kal robežās)un svars lēnā garā ripo nost, kas ir arī veselīgi un paliekoši. (15kg nometu 9 mēnešos bez jebkāda sporta) ēdu gan pārsvarā visu, ko vien gribās, pat tāfelīti šokolādes, ja uznāk mendele, bet tad tas arī ir vienīgais, ko tajā dienā sanāk ēst.
Reply · Parent
* * *

Previous Entry · Leave a Comment · Add to Memories · Tell A Friend · Next Entry