Nebūs pareizi. Organisms pamatīgi tērē kalorijas pārstrādājot uzņemto pārtiku. Piemēram, gaļas sadedzināšanai aiziet aptuveni 2/3 no tās kaloriju daudzuma. Svarīgi ir pareizi kombinēt, un, jā, našķoties reti, mēreni un ar prieku.