mani pēc vakardienas īkšķis satrauc vairāk nekā celis ..un muskuļi ir piedzīti visi - gan apaksā, gan augšā, gan pa vidu +vēl bespēks, nogurums, neizgulēšanās
kas ar īkšķi? (tad jau labā ziņa, ka celis tik ļoti vairs neuztrauc) Tad jau Tev arī vajag masēties vai ko tml. Man pēc šodienas procedūrām labāk ir, bet pieļauju, ka specializēts sporta masieris izdarītu vairāk.
gan jau vājums pāries, ja tiksi pie pāris brīvām dienām, vai trim... vai četrām :)