|
22. Sep 2014|07:58 |
sāpes.
vēdera apakšdaļā labajā pusē. Joprojām ir, varbūt mazinājušās. Skrienot nedaudz jūt, it sevišķi jau kaut kādi muskuļi nekompensē.
Skrienot Valmieru jutu:
kāju muskuļi ir pilni un cieti. Gan augšstilbi, gan apakšstilbi. Ar tādiem nekur piecītī neaizskrietu, katrā gadījumā noteikti savu labāko neparādītu.
Pēdas, vairāk labo rauj krampjos. Ja nepāries, tas arī traucēs. Šobrīd apšaubu pat braukšanu uz ozolniekiem vispār.
Ārējā augšējā saite pie labā ceļa velk.
Nedaudz iesāpas labais celis.
Uzskatu, ka pēdējās 2 nedēļas pirms 5km ir galīgi garām. Kopš testa, precīzāk nākamajā treniņā saskrietajās 3x5 minūtēs kājas kļuva cietas un labākas nepaliek. Līdz ar to šobrīd uzskatu, ka viss sagatavošanās process ir IZGĀZTS.
Morāle, diemžēl, nebija jēga no treneres. Neieklausījās, tikai stāstīja savu.
Pārāk maz sarunājamies ar treneri, tas nav normāli. Jāsecina, ka labuma nav. Turpmāk jāskrien patstāvīgi, diemžēl.
Visa ticība treneriem vēl nav aprakta, bet viena daļa gan. |
|