Iesi uz 3 stundām Valmierā?
Jā, tādā gadījumā jātrenējas, jo pagājušo gadu sanāca vien 45 min/10km. Bet tur jau vajadzēs ~42min. vai 4:15 uz km.

Es jau labprāt. Šodien skrēju un domāju, ka skriet tomēr ir labi. un trenēties arī. Pagaidām man ir pilnīga iesācēja stadija, šogad vidēji 2 skrējieni nedēļā bijuši. un kopā noskrieti smieklīgie 150km.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

es tik tā, izdomāju Tev motivāciju ;)
nesaku, ka 3h izdosies, arī 3h15 man būs sasniegums

(Reply to this) (Parent)