tad kad need nenāk miegs, jo gribas ēst, a kuņģis vispār ir neprātīgs radījums, ja no rīta šim ko iedod, tad kā suns prasa pusdienlaikā vēl :D

tātad neēst ir pareizā izvēle :D

gut!

+1

manu dzīvi uzlabo miegs. esmu to sapratusi un tagad piekopju, regulārs miega režīms visu atrisina. piespiest sevi laicīgi iet gulēt un patiešām aizmigt nav viegli, bet, kad izdodas, tad tas ir tā vērts, lai gan tam ir arī mīnusi, piemēram, ļoti daudz laika noguļ un vairs nevar pa naktīm strādāt, kas, protams, liekas tik nenormāli svarīgi un patiesībā pats sev stāsti, ka savādāk nemaz nevari. tomēr ir jāvar! tagad gan ir tā, ka arī, kad pakaļa svilst un būtu jāstrādā pa nakti, es to vairs fiziski nevaru, jo vnk aizmiegu, tomēr plusu ir vairāk- esmu mierīgāka, laimīgāka, veselīgāka, ne tik stresaina. un vēl plusiņš, tā kā es zinu, ka naktī nevarēšu neko darīt, esmu iemācījusies neatlikt lietas uz vēlāku, jo zinu, ka vēlāk gulēšu, viss ir jāizdara līdz 23:30! Veiksmi!

laikam problēma tā, ka man tiešām naktīs labāk un ātrāk viss sanāk, cik ir mēģināts, bet dienas nav tik produktīvas, nez kautkā jāiemācās :D, bet nu kādas nedēļas vēl man varētu nesanākt, jo man tak 3 a.m. ir randiņš parasti, kā lai guļ? :D Bet visādi citādi taisnība, domājams, ja ieiet cilvēku režīmā pašsajūtai vajadzētu būt normālākai...