- 15.9.10 10:10
-
manu dzīvi uzlabo miegs. esmu to sapratusi un tagad piekopju, regulārs miega režīms visu atrisina. piespiest sevi laicīgi iet gulēt un patiešām aizmigt nav viegli, bet, kad izdodas, tad tas ir tā vērts, lai gan tam ir arī mīnusi, piemēram, ļoti daudz laika noguļ un vairs nevar pa naktīm strādāt, kas, protams, liekas tik nenormāli svarīgi un patiesībā pats sev stāsti, ka savādāk nemaz nevari. tomēr ir jāvar! tagad gan ir tā, ka arī, kad pakaļa svilst un būtu jāstrādā pa nakti, es to vairs fiziski nevaru, jo vnk aizmiegu, tomēr plusu ir vairāk- esmu mierīgāka, laimīgāka, veselīgāka, ne tik stresaina. un vēl plusiņš, tā kā es zinu, ka naktī nevarēšu neko darīt, esmu iemācījusies neatlikt lietas uz vēlāku, jo zinu, ka vēlāk gulēšu, viss ir jāizdara līdz 23:30! Veiksmi!