[iCE2] - Sleepy Time... NOT! [entries|archive|friends|userinfo]
[iCE2]

[ website | Kino Kults ]
[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Sleepy Time... NOT! [Jan. 8th, 2007|12:16 pm]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry

Sveiki!
Pēdējo nedēļu (akurāt pēc tā saucamā Jaunā Gada) notika kaut kādas tektoniskas nobīdes dienas ritmā - elementāri vairs nevaru aizmigt! Burtiski - ātrāk par 3:00AM aizmigt nesanāk, un tas vēl ir agri. Nepalīdz nekas - skaties cik uziet garlaicīgas filmas un seriālus, baksti čūsku, vārties pa gultu kā negudrs, nekā. Kas ir interesanti, tad agrāk tādas problēmas nebija - rubījos ārā kā blāķis un dzēru kafiju kannām, lai tikai paliktu nomodā pēc divpadsmitiem. Kas ir vēl interesantāk - es saprastu, ka miegs nenāk dīkdienim, kurš jau tā visu dienu pavada pusaizmidzis, bet nē, es pieceļos pusseptiņos, strādāju bez pusdienām, vakarā vienkārši iznīcinu ķermeni svaru zālē, un teorētiski man vajadzētu atslēgties no spēku izsīkuma, bet nē! Un tad, kad šādi pavadītas četras dienas no vietas (guļot 3-4h), tad nav brīnums, ka piektajā tu iedzer pāris viskijus un notiek šādi.

Tas jau viss būtu pie kājas, ja es dzīvotu bohēmista-žurnālista dzīvesveidu, bet tā nav, un kuro reizi jau pusvienpadsmitos pamostoties no a) Klienta zvana (vēl tā nekas) un b) Šefa zvana (nepavisam ne tas labākais variants) tas jau sāk tracināt.
Nozagt kaķītim balderjāņus un pilināt ikvakara viskijā, vai?

linkpost comment

Comments:
[User Picture]
From:[info]wilkacis
Date:January 8th, 2007 - 12:51 pm
(Link)
Tev ir pilnīgi visas hroniska bezmiega pazīmes. Nokačā torrentspy'os pie dokumentālajām filmām "BBC's How to sleep better". ;)
[User Picture]
From:[info]snake
Date:January 8th, 2007 - 12:54 pm
(Link)
Tu man negribi labāk izkonspektēt no sava viedokļa, ko tur labu saka?
[User Picture]
From:[info]wilkacis
Date:January 8th, 2007 - 01:06 pm
(Link)
Ierobežot kofeīna un alkohola lietošanu (stimulanti), eksesaizo no rīta, nevis vakarā, skaties, vai uzņem pietiekami daudz dzelzs (noteikti neuzņem), neēd daudz pirms gulēšanas, bet nedaudz der (produkti, kas satur viltīgo aminoskābi triptofānu - rieksti, banāni, piens un it īpaši tītars, der arī "jogu tēja" (piens ar 100% augu tēju), izvairīties no balderjāņiem un citām mākslīgām lietām, ja vien tās nav parakstījis ārsts + relaksēties, vēlams medidēt, bet tā jau visu šito nespēju asociēt ar tevi. ;)

Vienīgo reizi, kad es biju līdzīgā situācijā, pieļāvu, ka mana stāvokļa pamatā bija neriktīgs uzturs, savādāk to nevarēju izskaidot.

[User Picture]
From:[info]snake
Date:January 8th, 2007 - 02:34 pm
(Link)
vo točna, man arī likās, ka jāmaina uzturā kaut kas - laikam kolu pārdzēru par daudz, kafiju arī it kā nedzeru tik daudz, alkoholu patlaban neminēsim, jāpāriet uz sulām/pieniem/kefīriem, citriez tiešām pierijos pirms miega kā lops. Paprovēs. Dzelzi (kā arī citas vajadzīgās vielas) 100% neuzņemu ne pusi, cik vajadzētu :(

Es tieši gribēju iztikt vispār bez medikamentiem, vai tad balderiānis (nez, tēja/pilieni vai kas tur) nebija pavisam dabīgs produkts?
"eksesaizo no rīta" - dude, es nevaru pamosties no modinātāja, par kādiem eksersaiziem Tu runā? :D (joks)

ps. Kas ir "mediDācija"? ;)
[User Picture]
From:[info]fxp
Date:January 8th, 2007 - 01:00 pm
(Link)
[User Picture]
From:[info]trace
Date:January 8th, 2007 - 02:11 pm
(Link)
sarunā ar kādu kolēģi, lai 5 dienas pēc kārtas uzzvana Tev 8:00 :)
tikai neizrubī telefonam skaņu
[User Picture]
From:[info]snake
Date:January 8th, 2007 - 02:39 pm
(Link)
nu jā, bet es gribētu tomēr kaut kā paša spēkiem :)