par traumatalogiem arī labprāt uzzinātu (lai gan beigās fizioterapeits tāpat bija daudz jēdzīgāks kopumā..)

lieliska fizioterapeite - Signe Evertovska,
gāju gan ar ceļiem, gan lauzto plecu :)

(Reply to this) (Thread)

jā, manējais t paziņoja, ka fizioterapijai neredz jēgu, un parakstīja tabletes dzert :D tā ka es pat nezinu, kur sākt, jo no tabletēm arī nebija jēgas :D
liels paldies par ieteikumu! :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

jā, diezgan nošokējos arī par mana traumatologa "inteliģenci" - ar visām rezonansēm u.c. rezultātiem, viņš neko īpašu nesaskatīja, un sāpes un krakšķus neuzskatīja par īpaši svarīgu pazīmi problēmai ;D

fizioterapeite paskatījās rezonansi, vēl pāris bildes, 5 minūtēs pataustīja, "izrakstīja" vingrinājumus (kas palīdzēja jau pēc pirmajām 3 dienām) un tā arī turpinu :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ja drīkst jautāt, cik ilgu laiku jau turpini un kāds ir progress? es personīgi jau trīs nedēļas nenodarbojos ar nekādu fizisku aktivitāti, un tas mani lēnām ved ārprātā :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ajj, nepamanīju komentu!

turpinu visu laiku, kamēr būs atguvušies muskuļi. sanāk lēni, jo dzīves veids tāds, ka nesanāk pietiekami regulāri. bet ir visādas staipīšanās, kuras katru vakaru iestaipu + visur, kur saspringts, panākt atslābumu. nu, tā :) ceru, ka izdevās atrast risinājumu!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

risinājums ir progresā, fizioterapija tiešām palīdz :) paldies tev liels par atbildi, un tev arī vēlu veiksmi

(Reply to this) (Parent)