Apr. 29., 2010 | 12:28 am
No:: skuka
Es šaubos, vai var palīdzēt klīnika, bet noteikti vajag iesaistīties kādā sistēmā - tipa, svara vērotāji vai kas cits. Ir divas gelvenās lietas, kas palīdz zaudēt svaru. Pirmā - konsekvence, sistemātiskums un pakāpenība. Ātrās kūres tikai kaitē veslībai un izraisa vēl ātrāku aptaukošanos pēc tam. Otrā lieta - patiesībā, tas pats. Vienkārši, ja sāc kādu sitēmu, ievēro to strikti. Lai būtu vieglāk ievērot - izvēlies tādu sistēmu, ko Tev IR viegli ievērot. Kas nav ļoti lielā pretrunā ar Tavu iedabu. Es ļoti ceru, ka Tu vēl atjaunosi šo savu profilu, jo labprāt Tevi kaut kā iedvesmotu un uzmundrinātu. Tie, kas saka, ka visu var risināt ar sportu - neko nezin. Gribētu redzēt, kā viņi ateiktos no sava pirmā "diētiskā" kebaba. Tie cilvēki vienkārši nezina, par ko viņi runā. Tas nebūtu nekas - bet kāpēc tik daudz naida?