Okt. 1., 2007 | 12:02 pm
No:: merrick
Riskēšu tik nolaista, bet tev savā vecumā nav pāris latu? Gan jau ir. Tad fiksi dodies uz grāmatnīcu un pērc uzturvērtības grāmatu. Es pat būtu gatava aizdot, bet man viņa ir pie vecākiem, nevis manās mājās. Ir tāda maza, zaļa grāmatiņa, tur ir viss, kas tev vajadzīgs, ogļhidrāti, tauki, kalorijas. Un maksā galīgi lēti. + apskatīties visu būs 5 minūšu darbs!
Vēl viena alternatīva- dodies uz tuvāko pārtikas veikalu un no produktiem noraksti viņu vērtību. Vairumam produktu būs visi tev vajadzīgie dati un vienai dienai jau nekas daudz nevar būt. Protams, kāpostiem diez vai būs kas tāds virsū, bet tad skaties uz svaigu kāpostu burciņām- tur, savukārt, būs. Nevari atrast gaļai- skaties uz sardelēm, tur būs. Nevari atrast kartupeļiem- skaties uz frī pakām, tur būs. Utt. Easy.
Vēl viena alternatīva- dodies uz tuvāko pārtikas veikalu un no produktiem noraksti viņu vērtību. Vairumam produktu būs visi tev vajadzīgie dati un vienai dienai jau nekas daudz nevar būt. Protams, kāpostiem diez vai būs kas tāds virsū, bet tad skaties uz svaigu kāpostu burciņām- tur, savukārt, būs. Nevari atrast gaļai- skaties uz sardelēm, tur būs. Nevari atrast kartupeļiem- skaties uz frī pakām, tur būs. Utt. Easy.