pajautā! - Komentāri

nē ar to Ca, kas ir krāna ūdeni organisms nesaņem visu vajadzīgo, turklāt pēc vārīšanas Ca praktiski vairs ūdenī nav (viss izgulsnējas tajā katlakmenī, tā pat uz turieni aizceļo lielākā daļa dzelzs, kas ir krāna ūdenī).

lai nodrošinātu organismu ar Ca efektīvāks līdzeklis par ūdeni būtu parka vīngliemežu ēšana, bet arī tikai tad, ja tos ievāc vasaras beigās un pirms to ziemošanas.