Maijs. 30., 2006 | 10:41 am
No:: neziniitis
Nedarīt satraucošas lietas pirms gulētiešanas, nedomāt arī par tādām. Izpildīt kaut kādus nomierinošus vingrojumus vai meditēt. Neskatīties TV!
Mēģināt atcerēties visus sapņus ne tikai murgus, murgus atcerētis un noskaidrot tiem iemeslus. Njā, visvairāk vajag noskaidrot iemeslus, kas tevi tik ļoti nomoka, ka pat miegā traucē.
Mēģināt atcerēties visus sapņus ne tikai murgus, murgus atcerētis un noskaidrot tiem iemeslus. Njā, visvairāk vajag noskaidrot iemeslus, kas tevi tik ļoti nomoka, ka pat miegā traucē.