pajautā! - Komentāri

Pirmi divi izklausās pazīstami. Man tā mēdza būt, kad ilgstoši centos būt koncentrējies. Pat ne koncentrējies, drīzāk vienkārši uzmanības tonusā, jo likās, ka “vienmēr jābūt gatavam reaģēt”. Risinājās tas ļoti pakāpeniski un patiesībā risinās vēl šobrīd. Cenšos koncentrēties tikai vienam uzdevumam vienlaicīgi un nesatraukties, ja tajā laikā kaut ko nedzirdu vai palaižu garām. Tāpat vairāk uzmanības mēģinu pievērst atpūtai, lai tajā iespējami pilnvērtīgāk atslābinātos.
Protams, katram ir sava situācija, stāsts un piemērotākās metodes.