Nov. 7., 2019 | 03:17 pm
No:: kaplacis
resursu ir miljoniem, bet beisiklī - jānomet vairāk kaloriju nekā uzņem. regulāras ēdienreizes, labs miegs, ūdens, fiziskas aktivitātes/kardio - iesaku sākt, nopērkot lētu, vienkāršu fitnesa aproci un nostaigāt katru dienu vismaz 10 k soļu.