-9kg 3 mēnešos

2 kg divās nedēļās? nu nu. nezinu, cik ļoti iespējams tas ir bez badošanās o.O

(Reply to this) (Thread)

IR iespeejams, iipashi ja ir shitik neveseliigs dziivesveids, vnk jaaatmet sliktaa paartika un no taa vien viss notiksies!

(Reply to this) (Parent)

katru dienu jāapēd par 500 kcal nekā nepieciešams. nedēļā -3500 kcal. 3500 kcal ir -1 kg.

(Reply to this) (Parent)

Elementāri. Ik pa 3 dienām pirtī. Dienu nedēļā tikai ūdeni. Kārtīgu seksu un vairāk pastaigāt kājām.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Seksa nebūs ;( pirti- laba ideja, paldies.

(Reply to this) (Parent)

Mjā, tur man trūktu raksturs.

(Reply to this) (Parent)