-9kg 3 mēnešos

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
liljabrik @ 01:53 pm: nu labi.
šodien:

2 krūzes kafijas
2 āboli
262 g vājpiena biezpiena ar 2 ēdamkarotēm 2,9% jogurta "zilonītis"
gribās vēl kaut ko

vēl 1 hurma (cik sver hurma? labi, teiksim, 150 g) - 105 kCal
vēl 1 apelsīns 200 g - 84 kCal
kafija ar krējumu - 29 kcal

kopā 587 kCal un bēdīga sajūta

5 comments - Leave a comment

Comments

[User Picture]
From:[info]aleja
Date:December 5th, 2006 - 02:01 pm
(Link)
apēd kādu maizes šķēli taču! un pusdienas arī!
From:[info]liljabrik
Date:December 5th, 2006 - 02:04 pm
(Link)
biezpiens jau bija pusdienas. pēc maizes būtu jāiet uz statoilu. tur es pilnīgi noteikti nopirktu vēl kaut ko. nevar tā riskēt. labāk iešu uzpīpēt.
[User Picture]
From:[info]aleja
Date:December 5th, 2006 - 02:18 pm
(Link)
tu taču noteikti zini, ka dienā apēdot mazāk par 600 kcal palēlinās vielmaiņa.
[User Picture]
From:[info]aleja
Date:December 5th, 2006 - 02:24 pm
(Link)
šādi ēdot tu

a) drīz mirsi
b) norausies un sāksi ēst kā mežcirtējs
From:[info]liljabrik
Date:December 5th, 2006 - 02:25 pm
(Link)
vakariņās es noteikti arī paēdīšu kā mežcirtējs. taupos dienas otrajai daļai :)
Powered by Sviesta Ciba