liljabrik @ :
kur var nopirkt svarus? parastos un tos virtuves, kas pa gramiem sver.
(šodien beidzot dabūšu naudiņu)
(šodien beidzot dabūšu naudiņu)
liljabrik @ :
man ir baigi grūti sevi pieradināt pie režīma. turēt rāmjos. pēdējās trīs dienas bija izmisīgs izsalkums un rīšanas lēkmes. vakar līdz pusdienlaikam arī. pēc tam - viss, vispār vairs negribas neko. šodien arī, mēģināju ēst brokastis, sataisīju 100 g biezpiena ar tomātiem un zilonīti - neapēdu pat trešdaļu. seja viebjas, arī šobrīd jūtu, kā viebjas. augšā esmu no 8, ēst vēlarvien negribas. es jau zinu, pēc tam atkal nāks rīšana.
nephrite @ : Mēness fāzes
Skats pa logu..aha, pilnmēness. Manās tuklajās roķelēs ir mēness fāžu kalendārs ar atslodzes dienām visam gadam. Tātad februārī neēdam un dzeram tikai tējas ar citronu + svaigi spiestas sulas šādās dienās:
1.febr. (jā, šodien) no plkst. 19.45 līdz 2.febr. plkst. 19.45
17.febr. no plkst. 6.14 līdz 18.febr. plkst. 6.14
Varbūt palīdzēs..
Skats pa logu..aha, pilnmēness. Manās tuklajās roķelēs ir mēness fāžu kalendārs ar atslodzes dienām visam gadam. Tātad februārī neēdam un dzeram tikai tējas ar citronu + svaigi spiestas sulas šādās dienās:
1.febr. (jā, šodien) no plkst. 19.45 līdz 2.febr. plkst. 19.45
17.febr. no plkst. 6.14 līdz 18.febr. plkst. 6.14
Varbūt palīdzēs..
šodien... vārīti kartupeļi, svaigi kāpostu salāti tvaicēta kotlete ... viena... neliela, kafija - vairumā un dārzeņu salati - nu viss kas bija ledusskapī( vārīti kartupeļi, loki, ola, marinēts gurķis , pāris tomātu, puķukāposti + majonēze... liesā) , salātu atlikums rītdienai pusdienām... jā un apelsīnu sulu , glāzes divas ...
nu vienkārši visu laiku vienā ēšanā;o))
Pie tam tikko ieplānojās brauciens uz Daufavpili nedēļas nogalē - Gevina Braiera koncerts un ekstrēma nakšņošana viesnu namā, kurš piedāvā uzbeku virtuvi - ar īstu uzbeku pavāru. Diētai par labu tas nenāks. Baidos, ka nomestais kilograms būs atpakaļ. Uz sejas.